飞絮高发期注意3件事

春季飞絮，以杨柳科、榆科、桦科、柏科、松科等植物为主，这些植物在长出绿叶前先长出花絮，花絮包含大量花粉颗粒，在飘扬的过程中还夹杂了尘埃、尘螨等，过敏体质者如果接触或者吸入，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等。还可能出现皮肤瘙痒、眼结膜发红发炎等，严重的还会影响睡眠和生活。#飞絮高发期注意3件事# ⬇️
1.不在高发时段出门
晴朗天气时，一般10点到16点是飞絮的高发时段。过敏体质的人应尽量避开这个时间出门。外出时，应戴好口罩、防护镜、纱巾等；回家后及时洗脸、冲洗鼻腔，更换衣服，在外穿着的衣服可挂在门廊或玄关处，不要带进卧室。
2.不用手揉眼鼻
未清洁的手部可能沾着花粉、虫螨等过敏原，导致越揉越痒，加重局部刺激和红肿不适。正确的处理方法是把眼睛闭起来，头稍低，眼睛受到飞絮刺激后会流眼泪，这时再眨眼睛，异物可能随泪水冲到眼角而流出，或用清水清洗。若飞絮落到皮肤、口、鼻等处时，也不要用手揉搓，应用清水洗脸，或者用纸巾轻轻擦拭。近视者最好不要戴隐形眼镜出门。
3.不打开纱窗
如果有飞絮进到室内可以喷水，避免其四处漂浮进入呼吸道，并擦拭家具表面和地面，也可使用吸尘器及时清理。开车时也尽量不要开窗，避免飞絮进入车内。